Expressie geven aan je binnenwereld kan op zoveel manieren. Dansen, zingen, tekenen, schilderen, een mix van vanalles, etc.
Bij Open Floor gebruiken we de taal van ons lichaam om onze binnenwereld naar buiten te bewegen.
Bij Creatief journalen gebruiken we pen, papier, onze stem, kwasten, krijt, wasko, verf, schaar, knipsels, etc. om vorm te geven aan wat er in ons leeft. En dat kan vanalles zijn: een gevoel, een beeld, een verhaal, een ervaring. Ter inspiratie stel ik vragen en reik ik materiaal aan.
Creatief journalen is iets waar je thuis heerlijk mee verder kan gaan. Het brengt je in het moment, het schept helderheid, afstand, helpt om thema’s te belichaming.
In Open Floor Dans & Creatief Journalen combineren we dit met dansen.
Hoe ziet zo’n ochtend eruit?
Open Floor Dans
We starten met een korte inleiding om je te helpen meer te landen in je lijf. Ik reik inspiratie aan in de vorm van beelden of een gedicht.
Verder is de vloer Open om te ‘oefenen’, lekker te dansen, alleen, met elkaar. Om precies dat doen waar jij behoefte aan hebt.
&
Creatief Journalen
Na het dansen zit je meer in je lichaam. Ben je meer in verbinding met jezelf. Vanuit deze staat is het fijn om dat wat je ervaren hebt of dat wat er nog allemaal in jou beweegt verder te integreren, te verteren, te belichamen door er op een ander manier expressie aan te geven.
Ik geef suggesties hoe je met schrijven, tekenen, schilderen, knippen en plakken je energie en creativiteit kan laten stromen. Er is ruimte om ervaringen te delen, indien gewenst.
Materialen om mee te werken zijn aanwezig. Je mag ook altijd je eigen materiaal meenemen.
Frequentie: 1 x per maand
Datum: 23 februari
Tijd: 11-13 uur
Locatie: Buurthuis St. Pieter, Maastricht
Kosten: 25 euro
AANMELDEN of VRAGEN?