Tweedaagse Vrije Beweging & Dans

Ebodiment en Expressie in beweging

Voor iedereen die met vrije beweging en dans wil werken
en/of ter verdieping van je eigen embodiment en expressie in beweging


Met dans en beweging

in je lijf komen, 
voelen wat er op dit moment in jou aanwezig is. 
Hoe voelt het in je lichaam,
wat doen je gedachtes, 
welke emoties zijn misschien voelbaar?

ruimte en expressie geven aan dat wat voelbaar is
je liefde, plezier en kracht voelen
je energie weer laten stromen

Je mag naar je eigen lichaam luisteren.
Welke manier van bewegen vind je fijn? 
Waar voel je misschien weerstand? 
Ga je het liefst mee in een doorgaande flow?
Dans je graag alles wild van je af?
Schud, 
spring,
glijd,
schrijd,
stamp je over de vloer?
Of wieg je liever rustig heen en weer?

De combinatie van muziek, verbeelding, bewegingssuggesties, je eigen impulsen, brengen je lichaam, je binnenwereld, je energie in beweging.

Eigen patronen, voor- en afkeuren kunnen voorbij komen.
Dat wat we op de dansvloer ervaren, nemen we mee in ons dagelijks leven.

‘The Point of Dance is Embodiment’
~ Gabrielle Roth ~

De volgende onderwerpen komen aan bod

* in je lijf komen, landen, warming up

* beweging en beleving

* uitbreiden van je bewegingsvocabulaire a.h.v. de 4 elementen van beweging


* veelvoorkomende menselijke thema’s in beweging


* opbouw van een bewegingssessie


* schrijven/ dans


* duo- en groepswerk


* muziekgebruik



“Prachtige les vandaag. Er kwam op een gegeven moment heel veel woede uit. Mijn lichaam die verwilderd alle woede en frustratie wilde losschudden, echt ongecontroleerd. Ik schrok er eerst een beetje van, maar liet het gewoon gebeuren. Daarna werd het weer rustiger en kon er liefde stromen.”

~ reactie deelnemer online les ~


“Gister tijdens de webinar met je meegedanst, vond het echt heel mooi en fijn.
Het ging weer stromen en was echt een release.”

~ reactie deelnemer online danssessie ~


Deze cursus kan interessant voor jou zijn als je

* binnen je yogalessen vrijer met de vormen en/of dans en beweging wil werken

* in je mindfulness groepen of 1:1 sessies met beweging en/of dans wil werken om mensen in hun lijf te krijgen en mindfulness wil laten ervaren in beweging en expressie

* als (lichaamsgerichte) coach tools uit dans en beweging wil leren gebruiken om mensen in dans en beweging thema’s te laten ervaren, doorleven, en ventileren

* wanneer je op wat voor manier dan ook graag met beweging en dans wil werken

* wanneer je je eigen embodiment en dans practice wilt verdiepen


Tijdens de Tweedaagse is er ruimte voor maatwerk.
Ik kijk graag samen met jou hoe beweging en dans toepasbaar kan zijn binnen jouw expertise.


Na afloop van de Tweedaagse ben je in staat om een groep of individuen vanuit beweging te begeleiden
in korte opdrachten, korte of langere dans- en bewegingssessies
van 5 tot 60 min.


PRAKTISCHE INFO

Data:
12 + 13 november 2022


Locatie:
Studio Sally dansgezelschap Maastricht
AINSI, Lage Kanaaldijk 112, 4D
(gratis parkeergelegenheid)
Indien gewenst kan ik opties voor overnachtingen per mail toesturen.

Kosten:
€275,-
Koffie, thee en versnaperingen zijn inbegrepen.
Lunch kan ieder zelf meenemen. Keuken met koelkast en magnetron is aanwezig.



Via onderstaande link kan je vragen stellen en je aanmelden voor de Tweedaagse


meer reviews vind je hier
 1:1 sessiesGroepsleskorte Dance Practices

Om meer beeld te krijgen van hoe ik werk kan je een kijkje nemen op mijn instagram of youtubekanaal