Move Embody Dance

OPEN FLOOR – CONSCIOUS MOVEMENT & DANCE

‘ Open Floor movement practice offers a dynamic, creative tool kit of resources to move through life, fully embodied. We use the universal language of dance and mindfulness for self discovery, connection and healing.‘ ~ Open Floor International ~

Beweging, Dans, Mindfulness & Expressie
In deze lessen gebruiken we ons lichaam in beweging als ingang naar verbinding met onszelf en anderen. Je krijgt materiaal en tools aangereikt om vrij te dansen. We bewegen op allerlei soorten muziek, van klassiek tot Afrikaans, techno, Latin, blues, pop etc. De verschillende soorten muziek zorgen voor mogelijke diversiteit in energie, beweging en ervaringen op de vloer.

Op de vloer kan je

*oefenen naar je lichaam te luisteren

*lekker bewegen en dansen

*ruimte geven aan dat wat voelbaar en aanwezig is op dat moment

*ontladen

*opladen

*plezier maken

*je eigen patronen tegenkomen

*verbinden met stilte, je kern, het Universum, met wat jouw aanspreekt

*alleen of samen dansen

*met je ogen dicht of open bewegen

Naast dat het heerlijk kan zijn om op muziek te bewegen, kan je op de vloer oefenen hoe je lichaam kan helpen beter om te gaan met uitdagingen die het dagelijks leven met zich meebrengt. Voorbeelden zijn: oefenen met gronden, activeren en settelen, je grenzen voelen en aangeven, ruimte innemen. Je wordt uitgenodigd op jouw unieke manier expressie te geven aan dat wat er van binnen beweegt of niet beweegt.

In deze les kom je

Uit je hoofd

In je lijf

Terwijl je luistert naar je lichaam, bepaal je zelf hoe intensief je les is.

Filmpje Why OPEN FLOOR?

‘The point of dance is Embodiment’ ~ Gabrielle Roth ~

ONLINE LESSEN

Klik HIER om eens een les te proberen. De vorm van deze lessen zijn anders dan de OPEN FLOOR groepslessen. Ze geven wel een goede indruk van de elementen die je in een les kan verwachten.

*Move Connect Release – 3x 20 min.

*Moving Magic – 75 min.

*Dance to Connect: – 60 min.

LIVE LESSEN IN MAASTRICHT

Locaties Les
Buurthuis St. Pieter
Pastoor Kribsweg 14A
Maastricht
De ingang is achter het hek, daar is ook voldoende gratis parkeergelegenheid.

Data en lestijden

2023
de lessen zijn om de week behalve in februari en april dansen we twee opeenvolgende weken

woensdag 18 januari * 19:30-21:00

woensdag 8 februari * 19:30-21:00
woensdag 15 februari * 19:30-21:00

woensdag 1 maart * 19:30-21:00
woensdag 29 maart * 19:30-21:00

woensdag 12 april * 19:30-21:00
woensdag 19 april * 19:30-21:00

woensdag 10 mei * 19:30-21:00
woensdag 31 mei * 19:30-21:00

woensdag 14 juni * 19:30-21:00
woensdag 28 juni * 19:30-21:00

woensdag 12 juli * 19:30-21:00

Kosten
losse les € 12,50
strippenkaart 5 lessen € 60,-
contributie 12 lessen januari t/m juli € 145,-

Aanmelden & info
E: info@alinebarbou.nl
T: 06 12458716