Met aandacht in je lichaam Zijn.
Aandacht en expressie geven aan wat je voelt, werkt bevrijdend.
Je laten bewegen door muziek geeft energie en ontspanning. Samen met anderen bewegen brengt verbinding en inzicht.
Veel mensen zijn het voelen, het contact hebben met hun lichaam in meer of mindere mate verleerd. We zijn eraan gewend geraakt meer vanuit ons hoofd te leven. Te vaak nog gedragen we ons zoals wij of anderen denken dat het hoort. Zijn we niet vrij om expressie te geven aan wie we in de kern zijn. Weten we zelf misschien niet wie of wat we in de kern zijn.
Een lichaam geeft signalen als we dingen doen die niet bij ons passen. Deze signalen negeren of zelfs niet voelen, kunnen fysieke en mentale klachten veroorzaken.
Geef je lichaam het woord. Verbind, Luister, Voel. Je lijf is een ingang naar een betere verbinding met jezelf. Naar een weten wat goed voor je is. Zodat je in je kracht staat en dat zorgt vanzelf voor een betere verbinding met anderen.
Vanuit mijn passie voor dans, beweging en bewustwording kan ik je meenemen op een reis naar binnen, een reis naar een vrijere, meer gegronde en gereguleerde versie van jezelf.
Mijn andere expertise en passie ligt op het gebied van improvisatie- en compositietraining voor performers en theatermakers in het amateur en professionele veld. Innerlijke processen vormgeven in choreografie of andere vormen van creativiteit, zoals creatief journalen en zingen kunnen onderdeel zijn van de reis waarin ik jou begeleid.
Ben je op zoek naar
Verbinding met je lichaam, met jezelf
Beter leren voelen
Bevrijding van belemmerende patronen
Rust in hoofd en lichaam
Ontspanning en ontlading
Expressie
Verbinding met anderen
Hulp bij langdurige Burn – out of SOLK/ALK
Improvisatie en Compositie
Communicatie vanuit Beweging
Een vrijblijvend oriënterend gesprek is altijd mogelijk.
Samen kijken we welke aanbod het beste past bij jouw wensen.
Neem alvast een kijkje hieronder
of kijk bij AANBOD in het menu, voor het volledige overzicht.
REVIEW 1 op 1 Sessie Beweging
Door meerdere coaches was ik al gewezen op een hardnekkig emotioneel patroon in mij: het gevoel van willen bukken, niet echt groots durven zijn. Op de een of andere manier lukte het me niet om dat patroon aan te passen. Ik werd me alleen achteraf bewust van dat ik het weer had gedaan, op het moment zelf ontging het me totaal. Totdat ik met Aline ging werken. Haar aanpak is zo lijfelijk, dat ik in de sessies heel erg goed kon ervaren wat ik deed. Dat heeft me zo ontzettend veel opgeleverd. Ik voelde wanneer mijn lijf zei: bukken! Hoe mijn energie dan veranderde. En doordat ik dat zo goed kon ervaren, kon ik het ook bijsturen. Ze gaf me handvatten hoe zelfverzekerd zijn voelt in je lijf. Het is voor mij echt een wereld van verschil, een doorbraak in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik raad iedereen aan om met haar te werken.
~ Anouk ~
Kijk voor meer reviews bij/ 1:1 sessies/ OPEN FLOOR